Resep Pancake Oatmeal Lezat Yang Sehat Untuk Anda

Pancake biasa biasanya terbuat dari tepung putih dan dianggap tidak memiliki nutrisi sebanyak yang dibuat dengan biji-bijian lainnya. Mereka mengandung karbohidrat sehingga dalam beberapa kasus dapat menyebabkan gula darah Anda naik agak tinggi. Pancake tepung Pancake durian Medan tidak memiliki sumber serat tetapi jika Anda menggunakan biji-bijian lain, Anda akan dapat memberi tubuh Anda lebih sedikit karbohidrat dan banyak serat. Anda bisa menggunakan oatmeal sebagai salah satu biji-bijian alternatif untuk membuat Resep Oatmeal Pancake.

Pancake oatmeal asli berasal dari negara yang tidak Anda duga berasal. Mereka berasal dari Swedia dan biasanya disajikan dengan buah dan jeli sebagai pengganti sirup. Panekuk oatmeal juga bisa disajikan dengan sirup biasa dan rasanya sangat enak, tetapi Anda juga bisa menambahkan saus apel di atasnya jika tidak ingin menggunakan sirup.

Dalam resep ini gunakan oatmeal biasa sebagai pengganti jenis microwave. Hindari juga Quick Oats dalam resep berikut ini. Satu-satunya oatmeal yang harus Anda gunakan adalah oatmeal yang dimasak dengan lambat dan Anda dapat menggunakan oatmeal organik jika diinginkan.

Pancake oatmeal yang mudah dibuat dengan menggabungkan satu setengah cangkir oat gulung dengan dua cangkir susu dalam mangkuk besar. Biarkan ini selama sekitar 10 menit dan lanjutkan. Dalam mangkuk terpisah, campurkan satu setengah cangkir tepung gandum utuh, satu setengah cangkir tepung serbaguna, satu sendok makan baking powder, satu sendok makan gula merah, seperempat sendok teh garam, dan satu setengah sendok teh kayu manis bubuk. Campur ini dengan baik dengan pengocok tapi hati-hati untuk tidak mengocok terlalu keras sehingga terbang keluar dari mangkuk.

Kocok dua telur utuh dan tambahkan ke oatmeal yang telah direndam. Lelehkan juga seperempat cangkir mentega dan tambahkan juga ke oat. Hal terakhir yang Anda tambahkan adalah satu sendok teh vanila. Sekarang Anda mengambil campuran tepung dan menambahkannya sedikit demi sedikit ke dalam adonan oat, aduk rata dengan tangan sampai semuanya tercampur menjadi adonan pancake.

Panaskan wajan atau wajan dan tambahkan sedikit minyak atau mentega. Ambil seperempat cangkir adonan dan letakkan di atas wajan panas. Anda akan melihat gelembung-gelembung mulai berkumpul di bagian luar dan setelah seluruh panekuk dikelilingi gelembung-gelembung, Anda dapat membaliknya ke sisi yang lain. Setelah kedua sisinya berwarna kecokelatan dan bagian dalamnya mengembang dan ringan, letakkan pancake di atas piring saji. Mentega bisa diletakkan di atasnya bersama sirup, saus apel, atau selai.

Sirup buatan sendiri dapat dibuat dengan pancake oatmeal Anda dan itu adalah sirup jeruk. Ini sangat mudah dibuat dan akan terasa enak dengan pancake. Dalam panci sedang, tempatkan setengah cangkir gula, seperempat cangkir jus jeruk, seperempat cangkir mentega, dan seperempat cangkir sirup jagung ringan. Kocok semuanya dan panaskan sampai mulai mendidih. Angkat dari api dan biarkan dingin sekitar 5 menit dan sajikan di atas pancake. Ini bukan topping tersehat di dunia untuk resep panekuk oatmeal, tetapi jika Anda ingin berbelanja secara royal, cobalah sekali saja.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *